Espaço Dharma de Yoga Integral

YOGA PARA CRIANÇAS FELIZES

Tempo de aulas escolares para a criançada e oportunidade para elas utilizarem o turno livre, melhorando a saúde emocional, poder de concentração e aprendizado,relaxando e acalmando-se. Através de uma prática lúdica, podem ainda liberar a agressividade, estimular a criatividade e aumentar a confiança, a calma e a atenção para que descubram seus potenciais. E que tal se for através do yoga ? O Espaço Dharma de Yoga Integral, em Boa Viagem, oferece aulas de yoga para crianças, com as instrutoras Regina Padma Rintchen e Ana Maria Ramos, às segundas-feiras, às 9h30 e às sextas-feiras, 15h30. No mês de janeiro, apenas pela manhã. Durante todo o ano, oferecemos yoga para crianças a domicílio também(personal yoga).

Brincando, as crianças observam - em uma aula de yoga - a natureza, imitando os animais, as árvores, montanhas etc, respirando e relaxando, em um ambiente em que fazem novos amigos e experimentam a relação em sangha ou comunidade de pequenos yogis. As instrutoras ensinam brincando e incentivando cada um a descobrir seu potencial sem competição e respeitando seus próprios limites e os dos outros também. E incentivam a educação dos alunos para que possam aprender a se cuidarem e se sentirem bem e assim serem mais humanos e felizes.