A prática de Yoga durante a gestação pode ajudar a preparar a abertura pélvica, o aprendizado de técnicas respiratórias que favorecerem o parto assim como a melhorar a postura, descansar o corpo, acalmar e aquietar as emoções da futura mamãe e ajudar o bebê a gozar de paz e saúde, em gestação. No Dharma, uma turma exclusiva de yoga para gestantes acontece com Heliane Garcia (veja em horários). Ela tem se dedicado a formar novos instrutores em Yoga para gestantes, pela ANYI-RJ, e há vários anos a preparar e acolher grávidas, a partir das 13º semana, através das técnicas milenares do yoga.