Para quem já passou dos 60 anos e precisa cuidar da saúde física e emocional, a dica é Yoga para a 3º idade. A prática em grupo proporciona um grupo de amizades e de afeto mútuo, que melhora o equilíbrio mental, corporal e vital, com o reencontro da alegria e ainda o ganho de imunidade para mais longevidade com qualidade de vida. Uma turma exclusiva para a terceira idade funciona todas as quartas-feiras, às 9h, com a professora Ana Maria . Como atriz, Ana explora a criatividade de cada aluno, o bom humor e o riso - antídotos mais que eficientes para o desânimo e a doença.O Yoga para o idoso relaxa e acalma o corpo, dissolve tensões musculares,